Aplūkojot pretnovecošanās ādas kopšanas produktus, divas sastāvdaļas izceļas īpaši bieži - retinols un peptīdi. Abas tiek izmantotas, lai palīdzētu ādai izskatīties gludākai, tvirtākai un jauneklīgākai. Taču kā tās patiesībā darbojas, un kura ir piemērotāka Tavai ādas kopšanas rutīnai?
Apskatīsim, ko rāda pētījumi.
Kā darbojas retinols?
Retinols ir A vitamīna atvasinājums, kas ādā tiek pārveidots par retīnskābi. Tā mijiedarbojas ar ādas šūnu receptoriem, veicinot šūnu atjaunošanos, kolagēna veidošanos un palīdzot pakāpeniski mazināt pigmentācijas izskatu.
Retinola efektivitāte ir plaši pētīta. Gadu desmitiem veikti pētījumi to ierindo starp visvairāk izpētītajām aktīvajām sastāvdaļām pretnovecošanās ādas kopšanā.
Taču ir arī otra puse. Paātrinātā šūnu atjaunošanās var izraisīt kairinājumu, sausumu, ādas lobīšanos un paaugstinātu jutību pret sauli. Ādai nepieciešams laiks, lai pie retinola pierastu, un ne visi to panes vienlīdz labi.
Kā darbojas peptīdi?
Peptīdi ir īsas aminoskābju ķēdes - olbaltumvielu, piemēram, kolagēna un elastīna, pamatelementi. Noteikti peptīdi kosmētikas formulās darbojas kā signālvielas, palīdzot atbalstīt procesus, kas saistīti ar kolagēna veidošanos, ādas atjaunošanos un gludāku izskatu.
Ādas kopšanā tiek izmantoti vairāki peptīdu veidi:
- Signālpeptīdi palīdz stimulēt procesus, kas saistīti ar kolagēna veidošanos.
- Transportpeptīdi palīdz nogādāt ādai noteiktus mikroelementus.
- Neirotransmiteru peptīdi var palīdzēt mazināt mīmikas līniju izskatu.
- Enzīmu inhibitoru peptīdi palīdz kavēt procesus, kas saistīti ar kolagēna noārdīšanos.
Atšķirībā no retinola, peptīdi darbojas saudzīgāk un parasti neizraisa ādas aizsargbarjerai raksturīgo kairinājumu. Tāpēc tos var viegli iekļaut dažādu ādas tipu ikdienas kopšanā.
Ko rāda pētījumi?
Pētījumi par abām sastāvdaļām liecina, ka tās var palīdzēt uzlabot smalko līniju, ādas tvirtuma un tekstūras izskatu.
Retinols parasti ir saistīts ar ātrāku un izteiktāku redzamo efektu, taču tas var būt grūtāk panesams. Peptīdi darbojas pakāpeniskāk, toties bieži ir piemērotāki regulārai un saudzīgai lietošanai.
Patiesībā retinols un peptīdi nav konkurenti. Tie darbojas atšķirīgi un pārdomātā ādas kopšanas rutīnā var viens otru papildināt.
Kā ir ar dabiskām alternatīvām?
Arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta augu izcelsmes aktīvajām sastāvdaļām, piemēram, Bidens pilosa, bakučiolam un noteiktiem fitoestrogēniem.
Pētījumi liecina, ka dažas no šīm sastāvdaļām var palīdzēt atbalstīt kolagēna veidošanās procesus un uzlabot novecošanās pazīmju izskatu, vienlaikus esot saudzīgākas pret ādu.
Tās ir pētītas mazāk nekā retinols, taču līdzšinējie rezultāti ir daudzsološi - īpaši cilvēkiem ar jutīgu ādu vai tiem, kuri retinolu panes slikti.
Galvenais secinājums
Ja āda labi panes retinolu un vēlies intensīvāku pretnovecošanās kopšanu, tas joprojām ir viens no visvairāk pētītajiem aktīvajiem ingredientiem šajā kategorijā.
Savukārt, ja āda ir jutīga vai dod priekšroku saudzīgākai pieejai, peptīdi un augu izcelsmes alternatīvas, piemēram, Bidens pilosa, var būt lieliska izvēle.
Grūtniecības un zīdīšanas laikā par retinoīdu un citu aktīvo sastāvdaļu lietošanu ieteicams konsultēties ar ārstu.
Labākā pretnovecošanās sastāvdaļa ir tā, kuru vari lietot regulāri - pietiekami saudzīga ikdienai un pietiekami efektīva, lai laika gaitā palīdzētu sasniegt redzamu rezultātu.
RONNA formulās mēs apvienojam peptīdus un augu izcelsmes aktīvās sastāvdaļas, jo ticam, ka efektīvai ādas kopšanai nav jābūt kompromisam.